Personal Trainer

“There is no bad movement, only movement badly done.”Eve Gentry

Com Personal Trainer diminuímos a percentagem de tal acontecimento.

As aulas são planeadas, estruturadas e sistematizadas com o meu acompanhamento, que estou qualificado para atender as suas necessidades e objetivos, dentro do princípio máximo, que é o da individualidade de cada ser, preparando assim um treino individualizado que irá em busca da sua satisfação.

Personal Trainer é indicado a todos que se preocupam com a sua saúde.

As vantagens são:
·     especificidade do treino (cada pessoa é um ser diferente)
·     eficácia
·     motivação
·     segurança
·     compromisso
·     flexibilidade de horários
·     variedade

·     status