Gratidão

Hoje aconteceu algo que me fez perceber que tudo acontece no tempo certo. Comentei com uma colega de trabalho que não tinha visto um filme, ela comentou que tinha sido um erro meu! e foi aí que eu percebi....não, não foi erro na altura eu tinha 13, 14 anos e com certeza que não iria saborear esse filme da mesma maneira que irá acontecer agora mas isso nunca se sabe.

Bom fim de semana

Sports and Portugal

Este ano, como o meu filho não está num infantário ou sala de estudo, optei por colocá-lo num "campo de férias ", na última quinzenal de julho. Por uma questão de logística ficou no infantário onde andou. Quando recebi as informações fiz algumas sugestões, no entanto quando me dirigi reparei que as minhas sugestões não tinham sido ouvidas. Vou referi-las:
- visitas de estudo a clubes desportivos à volta da escola; a escolas de música e relativamente a passeios dei uma sugestão.

Quando fui lá inscrever aproveitei e falei com o diretor que achava importante, interessante e mencionei a prestação da nossa seleção no europeu de atletismo.

Agora teria de mencionar mais e ainda bem. Ele alegou os seguros que era complicado. Espero ter deixado ao menos a pensar no assunto. Que nem todas as crianças têm de ser doutores mas isso será outro assunto.

Boa semana 🇵🇹✌️

Jogos Europeus de Atletismo Minsk 2019: Portugal 15 medalhas

Portugal campeão do Mundo 2019, Hóquei em Patins

Portugal campeão do Europeu 2019, Basquetebol sub 20 (divisão B)

Breathe / respirar

Fiz recentemente uma aula de SGA, experimentei "uma respiração abdominal". Depois fiz aula com a minha amiga Patricia, que está a fazer a formação de Feldenkrais e experimentei outro tipo de respiração!? Depois essa minha amiga me mostrou um vídeo em que o senhor falava das fáscias e como o diafragma estava ligado à nossa postura. Sendo assim, para concluir, experimente e faça outras aulas, serão novas sensações.

Bons treinos :)