terça-feira, 25 de setembro de 2012

Outono/ Fall


O outono chegou mas a vontade de manter-se ativo mantem-se! Não há desculpas....se não pode ir para um ginásio faça desporto ao ar-livre. Depois de um banho quente fica pronto e cheio de energia! Senão opte por treinar em casa, invista num aparelho ou em cordas (opção mais económica).

Partilhe connosco a sua solução para treinar em dias de chuva!

Até breve

2 comentários:

carol disse...

Aderir a programas de treino estilo insanity :)

Sandra Sousa disse...

boa Carol, também conheço! Até breve