propriocepção 2/ proprioception

Mais uma razão para ser ativo! No estudo verificamos que a idade diminui a propriocepção mas o treino tem um impacto positivo (idosos ativos tinham resultados semelhantes a jovens sedentários) no entanto este tem pouca influência na propriocepção o que demonstra que há mais factores que a influenciam.

Encontrei esta imagem na net :)

Boa semana e bons treinos!