Depois da primeira aula, na qual será
realizada uma anamnese e uma avaliação física, que servirá de ponto de referência.
Serão realizadas aulas de acordo com a sua preferência e frequência:
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individuais
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a pares
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de grupo
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no domicílio/condomínio/empresa
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ar-livre
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ginásios
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piscinas públicas
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on-line
(Para
saber valores contactar por e-mail)
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