Sports and Portugal

Este ano, como o meu filho não está num infantário ou sala de estudo, optei por colocá-lo num "campo de férias ", na última quinzenal de julho. Por uma questão de logística ficou no infantário onde andou. Quando recebi as informações fiz algumas sugestões, no entanto quando me dirigi reparei que as minhas sugestões não tinham sido ouvidas. Vou referi-las:
- visitas de estudo a clubes desportivos à volta da escola; a escolas de música e relativamente a passeios dei uma sugestão.

Quando fui lá inscrever aproveitei e falei com o diretor que achava importante, interessante e mencionei a prestação da nossa seleção no europeu de atletismo.

Agora teria de mencionar mais e ainda bem. Ele alegou os seguros que era complicado. Espero ter deixado ao menos a pensar no assunto. Que nem todas as crianças têm de ser doutores mas isso será outro assunto.

Boa semana 🇵🇹✌️

Jogos Europeus de Atletismo Minsk 2019: Portugal 15 medalhas

Portugal campeão do Mundo 2019, Hóquei em Patins

Portugal campeão do Europeu 2019, Basquetebol sub 20 (divisão B)

Breathe / respirar

Fiz recentemente uma aula de SGA, experimentei "uma respiração abdominal". Depois fiz aula com a minha amiga Patricia, que está a fazer a formação de Feldenkrais e experimentei outro tipo de respiração!? Depois essa minha amiga me mostrou um vídeo em que o senhor falava das fáscias e como o diafragma estava ligado à nossa postura. Sendo assim, para concluir, experimente e faça outras aulas, serão novas sensações.

Bons treinos :)

Primeiro dia de férias/ Vacation

chegou ao fim o ano letivo, o primeiro no caso do meu filho. Fazendo uma retrospectiva foi um ano, sem  dúvida, de aprendizagem. Não só para ele como também para mim.

Uma vez uma colega disse que ela não gostava que as filhas dela apanhassem na primária um professor de educação física!? Já na altura me soou mal mas agora posso afirmar que o mais importante é que as crianças tenham um ser humano com bons valores e apaixonado pela sua profissão. E que essa paixão se reflita na maneira como dá aulas para que as crianças possam saborear a escola, sentir que é um espaço agradável onde têm de Aprender a gerir conflitos consigo próprios e com os outros, a partilhar, a ajudar o outro, onde aprender construir frases é tão interessante como desenhar contas!

Compreendo também que os professores não têm condições e que o currículo seja demasiado mas se as outras classes conseguem nós também conseguimos.

Aprendi que esqueçam a ideia que os pais não devem estar na escola! devem e muito mas em parceria com os professores.

"Bons alunos aprendem a matemática numérica, alunos fascinantes vão além, aprendem a matemática da emoção, que não tem conta exata e que rompe a regra da lógica. Nessa matemática você só aprende a multiplicar quando aprende a dividir, só consegue ganhar quando aprende a perder, só consegue receber, quando aprende a se doar." Augusto Cury

Boas férias 😎🏖

Anatomia / anatomy

Quando faço as minhas caminhadas no meio da natureza sinto-me assim.

Numa formação que fiz com @juaninguiso ouvi que a anatomia só serve em cadáveres, nós somos mais que isso.

Quando fazemos extensão do cotovelo não é só o tríceps que participa. Somos mais que isso. Somos fáscia. Somos seres vivos, com emoções. Sentimos empatia pelos outros.

Já viram imagens da fáscia? O nosso corpo é fantástico 😍tanta coisa por desvendar.

Boa noite e bons treinos 😉

medo

Tenho escrito mais sobre a minha experiência como mãe, é verdade! A última foi o meu filho à noite pedir para deixar a luz acesa pois tem medo do escuro. Eu respondi não tem mal teres medo desde que não deixes o medo controlar-te. O medo é como  frio, é normal sentir mas tens de saber contornar. O frio tu colocas um casaco, corres....crias estratégias com o medo é a mesma coisa tens de pensar em algo que te ajuda a ultrapassar e quando o fizeres vais sentir muito bem contigo:)

Boa semana!

Escape room

Apesar de ter aprendido que só devemos contar connosco no escape room percebi que bem nos faz estarmos acompanhados. Pois quando as forças nos faltam e queremos descansar, deitar a toalha ao chão pois estamos doentes, dormimos mal, essas pessoas arrancam as gavetas e encontram a peça que falta. e que para remar eram preciso mais que dois braços e desta forma abrir a saída.  

Até à próxima!

AEC

Uma mãe perguntou-me se "nas AEC se faz alguma coisa?", respondi:
- Inscrevi o meu filho nas AEC, apesar de ter outra opção. Quis que ele vivenciasse outras atividades com os amigos da escola.

No agrupamento do meu filho as AEC são atividade física, música e lúdica. Sei, infelizmente, as condições materiais que as escolas oferecem a estas disciplinas mas enquanto eu o vir feliz por fazer cambalhotas, atrapalhado por fazer teatro irá continuar. Porque o meu desejo era poder oferecer isto ao meu filho com outras condições, acho importante o desporto, as artes nas crianças mas depois onde está o tempo-livre, ócio, o descanso?!

Bom fim de semana