Dia da mulher

Aqui está a mulher que me trouxe! Apaixonada, que fez e faz sempre o seu melhor. Que permitiu que o meu pai se concentra-se na sua empresa. Que me ajudou a ser uma melhor mãe <3 3="" a="" algum="" amigos="" ao="" apaixonada="" aquilo="" as="" cansada="" coment="" concentrar="" cora="" das="" de="" deixa="" dela="" dia="" do="" e.......="" e="" ela="" ele="" eles="" empresa="" es="" estava="" esteve="" estou="" falar="" faz="" fez="" filha="" garra="" gr="" guiar.="" hoje="" isto="" lado="" m="" mais="" mas="" me="" melhor="" menina="" menino="" meu="" minha="" mudar="" mulher.="" mulher="" mulheres.="" n="" na="" nbsp="" o="" outras="" outro="" ouvi="" ouvir="" p="" pai="" para="" por="" porque="" pudesse="" quando="" que="" quisermos.="" rios="" s="" se="" seja="" sempre="" senti="" ser="" seu="" somos="" sonhadora.="" sua="" tamb="" tenho="" todos="" tretas.....amo="" tretas.="" uma="" vai="" vida="">

Exercícios avançados

Falava com uma colega de trabalho acerca deste tema quando ela disse que nos movimentos avançados os alunos aplicavam o que aprendiam e sentiam "ok aqui tenho de ativar os abdominais" ao que eu respondi (apenas é minha opinião)"Alunos avançados não têm de pensar no movimento. Ele deve sair fluido. O CR7 não pensa em ABC quando remate à baliza, ele simplesmente faz. É um movimentos inconsciente mas competente."

Assim em vez de falar em movimento avançado porque aqui é subjectivo, um "bent knee fall out" pode ser avançado dependendo do aluno, prefiro usar o termo de "movimentos de integração" pois envolvem que o aluno já tenha interiorizado muitas aprendizagens.

Boa semana.

10 years challenge

Esta foto deve ter talvez mais......mais 10, 20 anos! Estou eu com o meu pai. Este homem que não é adepto das redes socias nem fast-food (nem para acompanhar a filha). Eu achava ele super forte até que com 17 anos, os papéis se inverteram e vi a sua vulnerabilidade e há uns verões atrás segurei a sua mão e me fez dizer que não o deixava ir. Ele segurou a minha mão dificultando a acção da equipa médica.

Este homem que ainda me protege, que nos seus braços me torno pequena e vulnerável. Este homem que acompanhou os meus passos pela 2 vez, após uma lesão.

Este homem que vive em mim e me transmitiu valores que me orientam a vida.

Este homem que me incutiu o gosto pela música convidando o vinil do Nat King Cole todos os fins de semana.

Este homem que com a sua pedagogia me obrigou a ser forte e eu continuo a precisar de ti.

Este homem que não me facilitou a vida pois agora vou ter de escrever sobre a minha mãe :) para ele e para toda a minha família de sangue ou de amor, um abraço e agradecimento.

Amor

Já há muito que não escrevo sobre desporto mas espero vir fazê-lo em breve no entanto hoje será de amor.

Quando falava sobre a minha opinião que uma senhora septuagenária deveria fazer disse:

- a vida é ela, ninguém a pode julgar. Deve seguir o coração, o que a faz feliz pois não sabe quanto tempo tem de vida. 

Parei.....porra mas isto ninguém sabe. Por isso este conselho é para todos independentemente da sua idade. Sejam felizes e não se importem com o que os outros pensam. Eu cresci a ouvir "feio é fazer más ações" e quando se trata de amor, não pode ser feio.

💓

Transferências

Nas minhas aulas adoro usar transferências de peso e aprendizagem! Apareçam.

A todos os pais e filhos

Atualmente percebi que os nossos pais às vezes não faziam as nossas vontades, não nos ajudavam pois eles sabiam que nós iríamos conseguir ultrapassar, resolver a situação sozinhos.

Clássico ou original

https://www.youtube.com/watch?v=4ho9PMSNtZQ&feature=share

Quando entramos na faculdade sentimos que já não "temos a papinha feita", sentimos que  nos ensinam e nos dão as ferramentas para que cada um se desenrasque. Por isso mesmo vemos professores que se formaram na mesma instituição e tão distintos na forma de atuar. 

Relativamente às formações de Pilates creio que se passa o mesmo. Escolhi pilates"contemporâneo " porque me identifiquei mais com ele, mas não  digo que o clássico esteja desatualizado! O mais importante é conseguirmos chegar às pessoas e ajudá-las. 

Boa semana