É um desvio na coluna, no plano frontal, com rotação ao nível das vértebras.
Classificação:
- transitórias (em função a algum tipo de dor)
- estruturais (origem idiopática, congénita e neuromuscular)
- não estruturais (posturas incorrectas).
Tratamento:
é de acordo com o ângulo da curva e a idade da pessoa mas como profissionais devemos aconselhar aos nossos alunos a prática de exercício físico regular. Dentro deste o Pilates, surge como um pilar fundamental. Os exercícios devem reforçar o lado mais longo e alongar o mais curto; reforçar o centro (core); realizar exercícios que impliquem a rotação da coluna e evitar as cargas axiais.
Relativamente à prática de natação, não desaconselho mas apesar de nos estilo costas e crol haver rotação o trabalho é simétrico dentro da assimétrica provocada pela escoliose. Assim, deve de no final da aula compensar com alongamentos e reforçar, como foi referido anteriormente.
Fique atento à próxima mensagem :)
